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Bienvenue

Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace où la philosophie AHIMSA guide notre chemin.

Ahimsa, traduit littéralement par « non-violence », est une pierre angulaire de la philosophie du Yoga, une invitation à honorer toute forme de vie avec compassion. À travers cette noble philosophie, je vous offre un espace où vous pouvez vous connecter avec vous-même et créer une harmonie entre votre corps et votre esprit.

 

Je suis Gwenda. Passionnée par les pratiques qui favorisent l'épanouissement personnel et la connexion profonde avec notre être intérieur, j'ai créé cet espace pour partager avec vous des ressources, des outils et des techniques qui vous guideront sur le chemin d'une vie épanouissante.

Professeurs
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Mudra Méditation

Prestations Atelier Ahimsa

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Cours de Yoga
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Cours HypnoNaissance®

Cherches-tu à trouver l'harmonie intérieure, à renforcer ton corps et à calmer ton esprit ? 

Je travaille avec une approche douce et holistique du yoga qui met l'accent sur l'adaptation aux besoins individuels de chaque pratiquant. Que tu sois débutant ou que tu aies déjà une pratique de yoga, mes cours sont conçus pour t'aider à progresser à ton propre rythme.

L’HypnoNaissance® est une méthode unique de préparation à la naissance. Elle vous enseigne à donner naissance dans la douceur, la joie et le calme grâce à un programme complet basé sur l’autohypnose, des techniques de respiration et de visualisations et la relaxation profonde.

Votre attente sera positive et enthousiaste, et vous créerez une relation profonde et un lien étroit avec votre bébé.

Contactez-nous

Contactez-moi

Gwenda Roy
La Maison Bleue

Rue des Terreaux 5, 1315 La Sarraz

Email : info@atelierahimsa.ch

079 251 12 41

Merci pour votre envoi !

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