Bonjour !

Je m'appelle Gwenda, et mon parcours est tissé de découvertes inspirantes et de passionnantes explorations. 

​

Le yoga fait partie intégrante de ma vie depuis près de 20 ans. Plus qu’une simple activité physique, il est un art de vivre, une philosophie qui invite à l’harmonie entre le corps et l’esprit. Grâce à la pratique, j’ai découvert un espace où l’on apprend à se recentrer, à écouter son souffle et à cultiver la présence à soi.

Le yoga est bien plus que des postures. Il est un chemin vers la connaissance de soi, un équilibre entre mouvement et immobilité, force et lâcher-prise. À travers la respiration, la méditation et l’exploration du corps, il nous aide à mieux gérer le stress, à développer la souplesse – tant physique que mentale – et à aborder la vie avec plus de sérénité.

Animée par cette passion, j’ai approfondi mon apprentissage à travers une formation en yogathérapie. Cette expérience enrichit ma compréhension du yoga comme un outil puissant de bien-être et de transformation intérieure.

Aujourd’hui, je partage cette approche avec bienveillance, en invitant chacun à se reconnecter à son essence, à son propre rythme. Guidée par les principes d’AHIMSA – la non-violence –, j’enseigne un yoga respectueux du corps et des besoins individuels, accessible à tous.

Mon souhait est d’accompagner celles et ceux qui recherchent plus d’équilibre, de conscience et d’harmonie, en faisant du yoga un véritable allié au quotidien.