Cours de Yoga
La méthode Desikachar est une approche douce et holistique du yoga qui met l'accent sur l'adaptation aux besoins individuels de chaque pratiquant. Mes cours se concentrent sur la synchronisation du mouvement avec la respiration, créant ainsi une expérience fluide. Que tu sois débutant ou que tu aies déjà une pratique de yoga, nos cours sont conçus pour t'aider à progresser à ton propre rythme.
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« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à la personne ».
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A qui s'adresse ce cours?
Ce cours est ouvert aussi bien aux débutants qu'aux personnes ayant déjà de l'expérience en yoga. J'adapte le contenu en fonction des participants pour répondre à leurs besoins spécifiques.
Lieu: La maison bleue
La Maison Bleue bénéficie d'un emplacement idéal sur la Rue des Terreaux 5 à La Sarraz. Des places de parking publiques sont disponibles le long de la Grand'Rue.
Matériel
Je vous suggère de revêtir des vêtements confortables et d'emporter un tapis de yoga. Si vous le désirez, vous pouvez en utiliser un du studio.
Abonnement
L'abonnement 2 mois est valable sur une durée de deux mois et l'abonnement 4 mois sur quatre mois. Si vous ne pouvez pas suivre tous les cours d'un module (2mois) vous avez la possibilité d'acheter chaque cours séparément.