Cours de Yoga
La méthode Desikachar est une approche douce et holistique du yoga qui met l'accent sur l'adaptation aux besoins individuels de chaque pratiquant. Mes cours se concentrent sur la synchronisation du mouvement avec la respiration, créant ainsi une expérience fluide. Que tu sois débutant ou que tu aies déjà une pratique de yoga, mes cours sont conçus pour t'aider à progresser à ton propre rythme.
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter à la personne ».
Prestations Abonnements
1
1 cours
CHF 30
2
Abonnement 8 cours (2mois)
CHF 190
3
Abonnement 16 cours
(4mois)
CHF 380
4
10 cours
(valable 4 mois)
CHF 280
Pour qui sont ces cours
Ces cours sont ouvert aussi bien aux débutants qu'aux personnes ayant déjà de l'expérience en yoga. J'adapte le contenu en fonction des participants pour répondre à leurs besoins spécifiques.
Ce que tu as besoin pour les cours
Je vous suggère de revêtir des vêtements confortables et d'emporter un tapis de yoga. Si vous le désirez, vous pouvez en utiliser un du studio.